Wilkommen im Raum für Dich.
Raum für Dich.
Willkommen!
Jeder Weg sieht ganz individuell aus. Manchmal merken wir: Es ist Zeit, hinzuschauen und vielleicht auch, die Richtung zu wechseln. Nicht mehr alles mit uns allein auszumachen. Sondern zu sortieren, zu verstehen, loszulassen.
In meiner Praxis findest du einen geschützten Raum, um genau das zu tun.
Ohne Druck. Ohne Urteil. In deinem Tempo.
Ich begleite dich auf deinem Weg mit Herz und Verstand.
Hier findest du einen sicheren Ort, um hinzuschauen, zu spüren und neue Schritte zu wagen.
Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die sich selbst besser verstehen und entfalten möchten.
Ich arbeite körperzentriert, systemisch und immer auf Augenhöhe.
Du brauchst keine Vorerfahrung. Nur dich.
Angebot: Coaching & Therapie
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Einzelberatung
Erkenne alte und neue Muster und löse Blockaden: Indem du deine Ressourcen aktivierst, gewinnst du Klarheit und kannst gezielt Einfluss nehmen. Wir arbeiten gemeinsam an deinem Weg – für mehr Lebensqualität, Freude und Erfüllung.
Themen:
Ängste | Entscheidungen fällen | Nähe/Distanz | Stress | Ressourcen aktivieren | Selbstwert und Selbstliebe | Herkunftsfamilie und Prägung | Reaktionsmuster
60min
CHF 100
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Kinder & Jugendliche
Kinder und Jugendliche werden dabei unterstützt, ihre Stärken zu erkennen, Selbstbewusstsein aufzubauen und Konfliktlösungsstrategien zu entwickeln. Ziel ist es, sie in ihrer Persönlichkeit zu festigen und ihnen zu mehr Selbstvertrauen und Lebensfreude zu verhelfen.
Methoden:
Emotionsregulation | Impulskontrolle | Spielerische Methoden | Einfühlsame Begleitung | Emotionen verstehen
60min
CHF 85
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Paare
Manchmal verliert man sich aus den Augen. Zwischen Alltag, Erwartungen und unausgesprochenen Verletzungen kann das Gefühl füreinander leise werden. Oder laut – in Form von Streit, Rückzug oder Sprachlosigkeit. In der Paartherapie schaffen wir Raum für ehrliche Begegnung.
Themen:
Sexualität | Entfremdung | Erwartungen | Kinder
Caroline Knöpfli
Mein Name ist Caroline Knöpfli. Nach fast 10 Jahren im Lehrerberuf habe ich eine tiefe Leidenschaft für das psychische Wohlbefinden von Menschen entwickelt. Besonders interessiert mich, wie wir persönliche Stärken hervorheben können. Ich möchte Raum schaffen, in dem sich Menschen ohne Leistungsdruck entfalten können.
Meine grosse Neugier auf den Menschen und meine tiefe Empathie helfen mir dabei, immer wieder neue Ideen zu entwickeln, wie jeder Einzelne seine Flügel ausbreiten und sein volles Potenzial entfalten kann. Es ist mir ein Anliegen, Menschen zu unterstützen, ihre innere Stärke zu erkennen und ihren ganz persönlichen Weg zu gehen.
Methode
Ich arbeite mit einem integrativen Ansatz, der sowohl körperzentrierte Methoden der IKP als auch systemische Beratungstechniken kombiniert, um dir ganzheitliche Unterstützung zu bieten. Der körperzentrierte Ansatz ermöglicht es, die Verbindung zwischen Körper und Geist zu stärken, Blockaden zu lösen und unbewusste Spannungen aufzulösen. Dabei wird der Körper als wichtige Quelle der Heilung und Veränderung betrachtet, die in die Arbeit integriert wird.
Mit systemischer Beratung helfe ich dir, dein Umfeld, deine Beziehungen und die Dynamiken, die dich beeinflussen, besser zu verstehen. Wir analysieren gemeinsam, wie verschiedene Systeme in deinem Leben – sei es Familie, Arbeit oder Freundschaften – miteinander in Wechselwirkung stehen und wie du gesunde, positive Veränderungen in diesen Bereichen anstossen kannst.
Durch diese Kombination aus Körperarbeit und systemischer Perspektive bekommst du ein ganzheitliches Verständnis für deine Herausforderungen und die Werkzeuge, um in allen Bereichen deines Lebens nachhaltige Veränderungen zu erzielen.
FAQ
Wie viel kostet die Therapie/das Coaching?
Die Erstberatung ist kostenlos. Danach wird pro Sitzung wie folgt abgerechnet:
Einzelberatung: 60min, CHF 100
Therapie für Kinder und Jugendliche : 45min, CHF 85
Da ich aktuell noch in Ausbildung bin, biete ich alle Dienstleistungen zu einem reduzierten Preis an.
Wie läuft die kostenlose Erstberatung ab?
In einem ersten, kostenlosen Gespräch (ca. 30 Minuten) lernen wir uns kennen, ganz unverbindlich. Du kannst erzählen, was dich bewegt, und Fragen stellen. Ich erkläre dir, wie ich arbeite und was möglich ist.
Wichtig: Es geht nicht darum, sofort Lösungen zu finden, sondern darum, herauszuspüren, ob die Zusammenarbeit für dich passt.
Bezahlt die Krankenkasse?
Die Kosten müssen selbst übernommen werden.
Ist auch eine Online-Beratung möglich?
Ja, ich biete auch Online-Beratung an, um flexibel auf die Bedürfnisse meiner Klienten eingehen zu können.
Wie lange dauert eine Therapiesitzung?
Eine Therapiesitzung dauert in der Regel 60 Minuten.
Kontaktiere mich
Hast du Interesse an einer Zusammenarbeit? Kontaktiere mich für die individuelle Beratung sowie Therapie für Kinder und Jugendliche. Deine Antworten sind bereits in dir - lass mich dich auf deinem Weg begleiten.